您好，欢迎访问美福嘉儿官网！

咨询热线：131-2148-6651

您的位置：首页常见问题 >> 正文

在国外坐月子注意什么？和国内一样吗？

作者:美福嘉儿


都知道，中国人有坐月子的传统，但在国外，一般女人在生孩子后就可以和正常人一样了。所以，大家如果去国外生孩子建议还是找一家专业的月子中心，可以享受到高端的服务，让自己的身体和身材很快恢复。那在国外坐月子需要注意什么呢?赶紧来看看有什么区别吧。

在国外坐月子注意什么？和国内一样吗？

如何科学的坐月子?

1、注意休息

在产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己疲劳，也不要整月都躺在床上，宝宝出生后的第二天下地走动走动。

2、注意子宫恢复情况

也就是观察恶露由红变白，由多变少，由血腥味变淡，一个月后一干净了。如果恶露不干净或异常，需要及时就医，产后6-8周检查。

3、保持精神愉快

产后妇女可能会因生理变化、精神虚弱、压力增加而患产后抑郁症。家里一定要保持愉快的氛围，特别是丈夫，要体谅妻子，无论是在精神上还是生活上给予支持。

4、合理安排饮食

要松软、可口、易消化吸收。少吃多餐，因为胃肠功能还没有恢复正常，一天吃五到六次;干稀搭配，更利于消化和吸引;荤素相宜，清淡适宜，适量的水果蔬菜;不宜食用过生、过冷、过硬的食物。

在国外坐月子注意什么？和国内一样吗？

5、保持清洁卫生

从产后的第二天起，可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口，梳头会使你的血液通畅，精神增加。

6、适当锻炼身体

在月子里进行必要的身体锻炼，能很好地恢复体质和体型。

美福嘉儿美国月子中心于尔湾高当社区，环境优雅安静，交通便利。周边商业设施繁华，距离大型商业中心、儿科诊所、中国超市、中国餐馆、著名产科诊所和生产医.院等均在10分钟车程之内。

美福嘉儿美国月子中心整栋房屋为精装修，配备中央冷暖空调，Wi-Fi，专职月嫂，每间都带独立卫生间，阿姨每天清理和打扫房间。为了保证每一顿饭菜的卫生、新鲜可口、营养搭配合理，还配备了专职的做饭阿姨，经验丰富，打造标准的台式月子餐，同时有政府的认证，负责控制食品的新鲜和卫生情况。

在国外坐月子一定要挑选靠谱、专业的月子中心，美福嘉儿上海美国月子中心不仅有一对一专业月嫂给予悉心照料，还有科学的产后修复项目，所以大家无须担心。

添加美福嘉儿专业顾问微信【131 2148 6651】，带您了解美国生子福利、政策的同时，解决您赴美生子旅行中能会遇到的签证、入关等问题，助您顺利赴美生子!



欢迎添加微信131-2148-6651，尊享一对一专属顾问咨询服务，免费获取​出国生子政策、签证、流程、报价、医生医院等详细资料哦！在线链接美国月子中心，海量案例视频分享！

关键词：在国外坐月子

上一篇：赴美生子签证流程攻略：面签一共需要几步？

下一篇：赴美生子好处：细数到美国生孩子的优势，快来看！

热门文章/ Popular articles

 

最新案例/ The latest case