美国生活之怀孕期间宝妈可以做的事情有哪些

小编一直觉得怀孕期间是一个非常好的增值期，怎么说呢，怀孕这段时间很多准妈妈没有工作，也不会做太多辛苦的活，除了家务以外大部分时间是空闲的，虽然怀孕很辛苦以致于很多准妈妈懒得动，但是小编认为准妈妈们可以多些尝试，多走动！

记得我的大学老师就是在怀孕前后攻读了合工大的硕士学位，我一度觉得她是我的偶像，你看看那些明星生完孩子就瘦了，除了月子餐应该还有别的，比如昆凌，怀孕期间除了工作还会进行一些瑜伽运动，这就非常棒！怀孕期间做些简单合理的瑜伽是非常有必要的。

孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。改善睡眠，消除失眠，让人健康舒适.形成积极健康的生活态度。但是要注息的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。瑜伽只是在整个妊娠过程当中帮助孕妇进行适当锻炼。具体事项应该咨询专业的老师。

最后，除了瑜伽准妈妈还可以学学书画等等利于静心的活动。准妈妈们根据自己的身体行动吧。

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