赴美生子之孕妈妈在孕期可以吃枣吗

现在已经进入到冬季，水果中的美食——冬枣也进入到人们家里的果盘里。有我们赴美生子机构美福嘉儿月子中心的孕妈妈咨询小喜说想吃冬枣，但是又不知道能不能吃。那今天美福嘉儿月子中心工作人员小喜就和大家一起聊聊。   冬枣的口味酸甜，可以解决孕妈妈在孕期食欲不振的问题，让孕妈妈胃口大开。它其中富含的维生素C和叶酸，不仅能够促进孕妈妈身体对钙的吸收，还能够对早期胎儿的神经发育有很大的帮助。总之孕妈妈们还是可以吃冬枣的，但是不是所有的孕妈妈，都可以享受这份美味的哦，下面这4类孕妈，最好要远离它。   第一类：感冒的孕妈   患上感冒的孕妈妈，身体内会充满寒气与湿气，如果在这个时候吃太多的枣子，枣子的粘性特质，就会让身体中的疾病根源，都锁在了孕妈妈的体内，会导致感冒长时间好不了，甚至会引发更严重的病症。   第二类：爱上火的孕妈   如果孕妈妈经常出现嗓子肿痛、牙龈肿痛、便秘等症状时，就属于爱上火的体质，所以，不宜吃枣。因为枣子属于热性食物，体内火气较大的孕妈妈吃枣，就等于“火上浇油”，只会使火气更大，加重体内毒素的积累，对胎宝宝的发育也是不利的。   第三类：患有糖尿病的孕妈   体重过重或是患有糖尿病的孕妈妈，最好不要食用枣子。因为枣子中糖分较多，糖尿病的孕妈妈吃了会加重病症，从而导致孕期体重超重，或是胎儿过大，引发难产的情况出现。   第四类：体内湿气较重的孕妈   如果身体有湿气滞留，就会很难除去，较严重的还会出现身体虚胖、浮肿等症状。枣子的性质很不活跃，孕妈妈如果食用过多的枣子，易使湿气滞留脾胃，从而加重孕期水肿的情况，给孕妈妈造成困扰。   冬枣虽然好吃，但是各位孕妈妈也要控制数量，同时小喜上面说的这些妈妈一定不要吃，各位孕妈妈了解了吧。  

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