赴美生子 有效的胎教法

  几乎所有的准妈妈都明白，胎教可以让宝宝更加健康成长。胎教方式之一的音乐胎教，操作不当，容易对宝宝的听力造成影响。因为胎儿的耳朵离腹壁的距离、羊水传导的赫兹、羊水多少、腹壁厚薄，都是未知数。声音传导不恰当会使胎儿正在发育的听力受损。其实，除了音乐胎教之外，胎教中的误区可不少。小喜为各位准妈妈准爸爸们讲解正确的胎教方法。   胎教音乐不宜过响否则影响听力   孕期经常聆听悦耳动人的音乐，除了可以帮助准妈妈保持心情愉悦，增进和胎儿的情感交流外，还能促进胎儿身心发育。但是，这胎教音乐有很多讲究。汪爱红介绍，胎教的音乐频率最好在500至1500hz，60到70分贝之间，音乐扬声器距离妈妈腹部5-10公分左右，否则，声音太响了会影响宝宝的听力。每次听音乐的时间也不要太长，妈妈们可以在每天固定时间给宝宝听个10多分钟，一天听两次。   另外，在音乐的选择上，可以选一些妈妈喜欢听的舒缓一点的音乐，听音乐能使准妈妈们心情舒畅，孕妇的心情舒畅了，宝宝才能更健康地成长。   胎教不宜过早可从胎儿5个月大开始   很多妈妈在得知自己怀孕之后，往往兴奋不已，立马要给腹中的宝宝进行胎教。其实，过早地进行胎教，宝宝不仅感觉不到你的良苦用心，还有可能会影响宝宝的生长发育。孕早期，胎儿大脑还未发育完全，也没有足够的认知、记忆能力，这时候胎教就无意义。而且，宝宝在肚子里需要足够的睡眠，妈妈们这时候胎教，还会打搅宝宝睡觉。   宝宝胎教，最好是从5个月的时候开始。这个时候，胎儿已经具备了全方位的感知觉能力，妈妈有针对性地、积极主动地给宝宝各种信息的刺激，能够发掘胎儿的智力潜能。不过，专家提醒，怀孕36周以后最好就不要进行胎教了。因为这时妈妈的子宫容易收缩，胎教还会刺激子宫收缩，造成血液循环不通畅。   胎教要有规律每日定时定量   不少妈妈明白胎教的好处，也想给宝宝最好的胎教。但问题是，许多妈妈都没法将这胎教坚持下来，想起来了，就给宝宝做一下胎教。各位妈妈，三天打鱼两天晒网可是没啥作用的。   专家指出，胎教要有规律性，每天在固定的时间进行胎教，时间以10分钟为宜。如果你将胎教的时间固定，在这个时间段里，宝宝还会对你的动作做出反映。定时胎教可以让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后其他 认知能力的发展。   不过，需要注意的是，准妈妈们千万不要在宝宝睡觉的时候进行胎教。胎儿绝大部分在睡眠中度过，因此可别打搅了他们的睡眠。有些妈妈对宝宝进行音乐胎教，一听就听2个小时，这样宝宝在腹中还能休息好吗?   胎教可以这样做   抚摸胎教   妈妈们可以在每天睡觉前、宝宝醒着的时候，对宝宝进行抚摸胎教。抚摸胎教是种触觉刺激，可以促进宝宝大脑功能的协调发展。妈妈们可以先排空膀胱，平卧在床上，放松腹部，轻轻用手从宝宝头部摸到脚，每次持续5分钟到10分钟。   语言胎教   妈妈们可以在每天固定的时候，对宝宝说说话，或者是讲个故事。内容不要太过复杂，可以重复说一句话，或者是讲同个故事，便于宝宝理解记忆。另外，研究发现，宝宝对爸爸低沉浑厚的声音特别敏感，所以，准爸爸们也要多跟宝宝说说话。   音乐胎教   妈妈们可以在每天固定的时间，放一些舒缓动听的音乐给宝宝听，最好是纯旋律没有歌词的。还有一种办法是选择妈妈喜欢听的音乐，妈妈听，宝宝间接地听。妈妈听了音乐，心情好了，心跳、呼吸、内分泌都会给宝宝带来积极的影响。   光照胎教   妈妈们可以在宝宝醒着的时候，用手电筒照射腹部中宝宝头部的方向，一开始时每次照2分钟左右，之后可以增加到5分钟左右，这样有利于宝宝视觉的发育。但需要注意的是，每次照射时间不要过长，光线也不要太强烈。   最后小喜祝大家都能有一个健康可爱的宝宝。  

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