美福嘉儿美国月子中心提醒孕妈吃饺子得注意这些

饺子是我们中国特有的食物，也是很多人最爱吃的食物之一。尤其是每逢过年过节，饺子总会出现在每家的饭桌上，吃饺子不仅仅是一种个人口味喜好，在某些特殊的时候，更像是一种庆祝仪式。
 　　我们月子中心的妈妈们也都很爱吃饺子，她们来到美国待产之后，阿姨总是变着花样给她们做一些好吃的饭菜，虽然阿姨的手艺得到妈妈们的一致认可，但是对妈妈们来说，最好吃也是最有家的味道，莫过于一顿简单的饺子。
　　对于妈妈们的这种饮食要求，我们向来是有求必应。但是却遭到阿姨的拒绝，原来，饺子虽然好，但是对于坐月子的妈妈们还是要慎重的。  　　美福嘉儿美国月子中心小课堂：
 　　坐月子不是不可以吃饺子，但是要注意馅料的选择，最好是吃一些素馅的，并且比较软的饺子。但是，妈妈产后一周之后才可以吃。
 　　还有另外三种饺子一定要禁吃：
 　　1.韭菜馅饺子
 　　韭菜的营养价值是很高的，除了含有丰富的维生素以外，矿质元素也比较多，有促进食欲的作用。但是在妈妈们哺乳期的时候，如果食用过多的韭菜就会抑制乳汁分泌，母乳喂养宝宝的妈妈们，一定要少吃，最好不吃。
 　　2.海鲜馅饺子
 　　海鲜都是凉性食物，尤其是那些赴美生子的妈妈们，在坐月子的时候尽量少吃海鲜，因为会对肠胃造成不适，影响产后的身体恢复。如果宝宝是母乳喂养，那建议妈妈们不要随意吃海鲜馅饺子，不然食物会随着乳汁进入到宝宝体内。
 　　刚出生的美宝身体的免疫力比较低，像湿疹这种基本上是每个宝宝都会经历的皮肤问题，如果食用过多的海鲜，不仅对宝宝的身体没有帮助还会造成极大的不适感。
 　　虽然我们美福嘉儿向来是秉持“用心造家”的理念为赴美生子的妈妈们服务，但是在满足妈妈的要求之前，保证妈妈和宝宝的健康更是我们首要做的事情。
 　　饺子虽然好，但是也要适量吃，一定要注意饮食的多样化，均衡的补充营养，像我们美福嘉儿提供的月子餐，都是根据孕妈的个人体质量身定做的，既能够提供足够的乳汁给到宝宝，还能让妈妈的身体快速恢复到生产之前，甚至要更好。
 　　更多详细信息可以搜索“美福嘉儿”或添加微信13121486651，进行详细了解赴美生子。

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