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美福嘉儿：去美国生孩子美妈产后没奶水怎么办

作者:美福嘉儿

美妈去美国生孩子后美籍宝宝母乳喂养是一个很重要的问题，美福嘉儿一直是母乳喂养的忠实拥护者，因而在美妈坐月子期间，一直都是用最营养最健康的中式月子餐为美妈养护身体。那么，在美国生孩子后怎样开奶?
早接触，早吸吮
国际母乳协会有个很出名的口号：早接触，早吸吮。

美籍宝宝刚生下来，护士给抱到妈妈身边，第一件事就是叫宝宝含一下奶头，婴儿与生俱来的吸吮反射，让他的小嘴叼住奶头的第一件事就是吸吮，当然，她肯定吸不出来奶，没关系，第一次的亲密接触就是让她记住奶头的感觉，妈妈的味道，以后会爱上妈妈的乳头，而非奶嘴。 

 产后饮食调理

美福嘉儿美妈在美国生孩子后，第一顿吃什么里面有详细说医院的产后餐，一点汤水没有，住院的一天里，给美宝吃了很多次奶，但是几乎没有奶水，只好让护士喂配方奶水。
产后回到美福嘉儿月子中心，开始吃月子餐，中式月子餐产后第一周饮食宜清淡，主要以排毒为主，并不急于吃猪蹄、鲫鱼等下奶汤水。
美福嘉儿的美妈当时看到月子餐只有一个鸡汤，看着清淡得不像能下奶的，便嘱咐给熬一锅猪蹄汤。中午吃了，晚上就开始有奶了，半夜美宝在婴儿房，只好用吸奶器，因为初次使用，档没把握好，吸力用大了，悲催的结果出来了!
开奶师开奶
第二天一大早，不认得自己了，太太太丰满了!这还是小事，关键那个胀啊，疼啊，把个美宝当吸奶器，让她吸，效果不明显，奶水很快又充盈起来，而且摸到非常多的结节，乳腺不通畅。
婴儿房的护理员兼任开奶师，赶紧来开奶，说白了，就是抱着一只奶使劲挤。疼是一定的，好在她是有节奏的挤奶。经她这一挤，乳腺管基本通畅，美宝吸起来省力很多，后面也没发生堵塞。
经此一役，美福嘉儿总结产后开奶经验：
1.产后不宜过早吃太催奶的猪蹄或鲫鱼汤;
2.初次使用吸奶器一定要从低档开始，力量不能过大;
3.开奶师确实要用一下，对母乳喂养很帮助。

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