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坐月子是咱中国女人生完孩子的一大特色,千百年来也形成了自己的独特文化。孕妈们别小看了坐月子,孕妈妈美国生宝宝月子要是坐不好可是要给身体留下健康隐患的,所以孕妈们在月子期间一定要得到最好的照顾。那么漂洋过海美国生宝宝,孕妈们该如何科学坐月子呢?
如何去美国坐月子?
孕妈想在美国坐月子首先要取得美国签证,一般在预产期前两个月就要赴美待产。孕妈们美国生宝宝要选择中美两地注册的直营月子中心,不仅对孕妈的安全有保障,还有专业的金牌月嫂照顾孕妈的生活起居。
我们建议孕妈在预产期前2个月过去,因为现在国内雾霾严重,食品安全堪忧,有的孕妈也会提前3-4个月过去。但是我们不建议孕妈提前太早过去,因为美国境内最长的停留时限是6个月,不建议孕妈刚好待满,有可能对下次的入境造成影响。
丰富的待产生活
在你的印象里赴美孕妈们待产生活是什么样的?是不出门,整天无聊地待在室内数着天过日子?还是异国他乡每晚坐在窗前思念亲人?NO!这都不是赴美待产生活的正确打开方式,在美福嘉儿待产生活也能丰富多彩!
①待产购物两不误:购物是女人的天性,来到了美国当然不能错过这个好时机!美福嘉儿提供每周3次的购物外出,专车接送孕妈,既安全又省时。就算独身一人赴美待产的孕妈也不用担心一个人购物孤独寂寞,因为月子中心会有很多来自于国内各地的孕妈,大家聚在一块谈天说地出门Happy,一起分享孕育宝宝的经历,也是不错的。
②异国享美食:在待产期间,除了月子中心的膳食,孕妈们还可以外出就餐的时候品尝当地特色美食。像华人城那边的粤菜、川菜、墨西哥菜,去酒庄品酒、野外烧烤等,都是孕妈色彩斑斓待产生活中不可或缺的一部分。
③生日Party:待产期间,如果恰逢孕妈生日,月子中心会为孕妈准备生日Party,即使在异国他乡也能感受到温暖~
如何科学坐月子
①金牌月嫂:美福嘉儿为妈咪们配备常住美国有合法身份的金牌月嫂,24 小时护理宝宝。宝宝每日的进食量、时间、大小便、体温等全部准确记录;每日为宝宝沐浴抚触,并做眼、鼻、耳、臀部、脐部的护理;婴儿用品消毒。让产后妈咪能获得更好的休息。
②开奶按摩:母乳是6个月以下宝宝最理想的食品,对宝宝而言不但易消化和易吸收,还能提高免疫力,母乳喂养也能让宝宝获得安全感。美福嘉儿为妈咪进行科学产后护理和开奶按摩服务,帮助妈咪产后下奶,及时预防少奶和乳管不通引起的乳房胀痛,同时促进子宫收缩、乳房护理和产后的恢复。
③营养月子餐:坐月子恢复身体,除了平时一些适当的运动之外,最重要就是饮食。美福嘉儿为妈咪们提供正宗的台式月子餐,每日5餐(三正餐,二炖补)。遵循“一排二调三平四补”的原则,第一周以“排”为主,饮食宜清淡,不宜大补;第二周为收缩内脏周,产后瘦身的重要时期;第三周滋补进养第一阶段--目的补充营养、调养体力,补血、理气,预防老化,帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性;第四周则进入滋补进养第二阶段。让妈咪们健康快速的恢复苗条身材。
④安全保障:妈咪待产和月子期间,有任何情况都可以随时联系工作人员,我们会为妈咪及时处理;定期会有专业清洁公司打扫卫生,让妈咪和宝宝卫生有保障。
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